Benefici di frutta e verdura blu e viola: un pieno di antiossidanti
Mirtilli, prugne, uva nera, ma anche radicchio, barbabietole e cavoli: la frutta e la verdura di questi colori, oltre a essere ricca di acqua, fibre, sali minerali e vitamine ha un asso nelle manica, le antocianine, potenti antiossidanti naturali.
Continua a leggere
